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雞肉蔬果藜麥沙拉

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雞肉蔬果藜麥沙拉
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食材(2人分)

食材 分量
雞胸肉 100g
藜麥 80g
孢子甘藍 80g
黃瓜花 50g
南瓜 150g
紅心芭樂 50g
生菜(紫苣、裙葉生菜、奶油紅生菜) 適量
丘比0脂肪沙拉汁千島口味 適量

料理方法

1.雞肉蒸熟切片、南瓜切塊蒸熟、藜麥煮熟、其他食材處理切成所需大小。
2.食材擺入盤中,淋丘比0脂肪沙拉汁千島口味即可。

小貼士

雞肉撒少許黑胡椒上鍋蒸熟,口感細膩不柴,柔嫩鮮香。

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